Bí đỏ từ xưa vẫn được coi là món ăn bổ não bởi hàm lượng axit glutamine rất dồi dào trong loại quả này.,Cách nấu cháo bí đỏ vừa thơm bừa bổ dưỡng cho bữa...
Cách nấu cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Cháo bí đỏ rất ngo và bổ dưỡng.

- Gạo tẻ: 3 nắm nhỏ

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ 

- Tôm sú: 50 gr

- Bí đỏ: 50 gr

- dầu chiên ô liu

- Mắm ngon

Cách làm:

Bước thứ nhất(1): Gạo tẻ trộn với gạo nếp, xay vỡ rồi  vo sạch cho vào nồi ninh nhỏ lửa. 

Bước thứ hai(2): Trong lúc đợi cháo chín, tôm sú rửa thật sạch, bóc lớp vỏ và xắt hạt lựu, xào tôm với chút dầu chiên, nêm ½ thìa mắm ngon. Phần vỏ và chân tôm giã ra lọc lấy nước rồi cho vào nồi xào tôm đun sôi khoảng 1 phút thì tắt lửa. 

Bước thứ ba(3): Bí đỏ gọt lớp vỏ ngoài, rửa thật sạch, cắt mỏng và hấp chín rồi nghiền nhuyễn. 

Bước thứ tư(4): Cháo chín múc lượng cháo vừa đủ cho vào máy xay, thêm thịt tôm, bí đỏ vào xay nhuyễn. Đổ ra nồi nhỏ đun khoảng 1-2 phút, tắt lửa đổ bột ra đĩa, nêm 1 thìa canh dầu ô liu.

Như vậy là đã có món cháo bí đỏ thơm ngon cho cả gia đình thưởng thức buổi sáng rồi bạn nhé

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món này ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Bí đỏ 1 miếng

Gạo nếp 1 nắm

Đậu xanh 200 gr

Đường 

Cách làm: 

Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu xanh vo sạch.

Bí ngô gọt bỏ vỏ cắt miếng 2 cm.

Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước đầy. Đặt lên bếp đun sôi.

Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút.

Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi. Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy ý thích của bạn.

Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với đỗ xanh và gạo. Cháo sánh, màu vàng xuộm là được. tắt lửa nhấc nồi xuống.

Ăn nóng hoặc lạnh đều quá ngon.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ảnh gà nướng ngũ vị nhiệt lam kem khong can may ép cach lam che bo Cầu thit ba chi ap chao ngon miến nấu lòng gà bóc ăn sáng khỏe đẹp sạch Đậu phụ cu kieu xinh ướp thịt cách làm chả cốm Lẩu trần sẠn hẹn hò bánh qui rau củ kem sữa đỗ xanh canh cai kho cat Trộn long non xao hanh răm giò que thuc don mon ngon nghiên cứu món ăn khai vị Khéo tay hóa cơm cà pháo xoàief="/index.php?q=Tuần">Tuần bột tôm ngon thai phụ chất béo Căn lam banh cookies bò xào sườn lượn nướng sò huyết rang me Mini BANH dau phu sot ngon nghêu nấu măng Cach lam cha gio patê món salad nga cach lam salad thit ga 9 xoàityle="background-color: #336384" href="/index.php?q=mach">mach mit ói kim chi Hàn Quốc m穩a le hap mat ong Sua dau nanh hải Cac mon ham găng Nui Sê day nau an ngon="/index.php?q=mãª">m㪠trái cây ép thịt bò xào cay cố Nấm kim châm ä a làm gỏi lòng gà Hướng dẫn nấu ăn Lam kim chi BOT ngày mưa nhớ bánh răng bừa xứ thanh lam banh ran man thịt heo kho rệu thom quán ăn sáng cach xao mi ngon đồ chÃ Æ Cháo lòng Hòa Đa Tỏi phi xoài Pate thịt bò xào khăn quàng XÔi váy liền pizza cách nướng bánh ngon Câu NẠdịu chỉ flan Thịt lợn Banh co truyen am thuc han quoc thắp Nuoc tuong gÃƒÆ rang Äრnông cá cơm kho mặn benh cách làm nộm sứa Bánh ngọt cúc thạch dâu tây cach kho thit ga Cánh Gà chiên bánh xếp dừa non bánh quy hình Doraemon Bánh quy Doraemon ngộ trÃƒÆ xanh SOUP